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寒天はダイエットに一番近い食材!

寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

x1 x2 x3 x4 x5 x6 x7 x8 x9 x10
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ダイエットと美容、一口メモ

豆乳は大豆の絞りかす

大豆のしぼり液である豆乳はそのままでも飲めます。
これが無調整豆乳と呼ばれるものです。
調整豆乳は、甘味料や香料などを加え飲みやすくしたものです。
健康をやダイエット食品としては、無調整豆乳を選ぶ方が多いようです。
豆乳ににがりなどの凝固剤を加えて固められたものが豆腐です。
豆乳を搾った後がおからと言います。
湯葉は、豆乳を煮たときの表面の薄皮のことで、お吸い物として食べられます。
豆乳は鍋料理などにも使われており、たんぱく質、脂肪が多いのが特徴です。
ですからダイエット健康商品としても人気があるのです。
高血圧の人にも健康上勧められているようです。
根本的にこの豆乳とはどのような食品なのでしょうか。
大豆を一晩水に漬けたものを磨りつぶします。
その大豆を水で加熱した後に布で濾して出来る液が豆乳になります。
つまり大豆を搾った乳状液のことでです。
これが無調整豆乳と呼ばれるものです。

豆乳バナナダイエット

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寒天はダイエットに一番近い食材!

寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



燃焼系サプリ

アマゾンダイエット器具機器装備、アマゾンダイエットサウナ器具機器装備、アマゾンダイエットサプリメントと器具機器装備類

ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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電脳卸ダイエット器具 エアロバイク
電脳卸ダイエットサプリメント
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行動力 補修1 補修2 補修3 
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 ・・・実は佐代子は、下着を着けずに浴衣を着ていた・・・
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アマゾンダイエットサプリメント 10

フォースコリー 30日分 [ヘルスケア&ケア用品]

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寒天はダイエットに一番近い食材!


寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容、一口メモ

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
動植物が元々生成している成分です。
人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


コンドロイチン

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 14 完

帰り際に、隅の箱の扉を開けた佐代子は、妙な顔をして直ぐ扉を閉めた。
ははーん、例のおもちゃか?
久司は直ぐに察しが付いた。
なるほど、ああいう物も置いて有るんだな?
今度使ってみよう、と思う久司である。

帰路についた二人は、佐代子が車を置いている、スーパーマーケットに向かった。
「今日はよく寝られそうだね」
「はいはい、久司さんのお陰で、よく働かされましたので」
二人の漫才が始まりそうになったところで、佐代子の車の場所に着いた。
「有り難う、楽しかった」
佐代子は、そう言って、自分の車に向かった。

しかし、女って中年近くなると、強くなるものだ。
出会った頃の佐代子は、二十歳代で、初々しさが残る年頃だったが、今はそのカケラもない。
その代わり、S方面の楽しさは倍増しているようには思える。

それから数ヶ月は、その状態が続いたが、段々と連絡が途切れがちになってきた。
お互い、マンネリになってきたのかも知れない。
例のおもちゃは、まだ使わずじまいになりそうだ。
その内、佐代子の携帯電話に連絡が取れなくなった。
家にまで行く気にもならないので、久司はそのままにしている。
佐代子に男が出来ても、久司の方は変わらない。

ただ、又戻ってきそうな予感は有る。
佐代子と久司はそんな関係だ。
僕は長期型、他の男は短期型だな?

・・・佐代子とのその後 完


大人の恋愛事情 総合ページへ

佐代子のエロ開発編はこのページから

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政治経済

安部政権の経済政策を批判するが?

メディアは安部を非難する、しかしアメリカに比べてもまだまだ弱い。
メディアが本気で非難しているとすれば、国の経済に対してあまりにも無知である。
新聞や評論家は、家庭の経済と比較して物を言う。
国の経済は家庭と違うと言うことが分かっていない証拠だ。
イヤ、本当は知っていると思う。
知らない振りをして、国民を騙しているのだ。
国債を借金と言って、日銀の金融緩和は借金とは誰も言わない。
国から金が出るのは同じである。
この事実だけで、彼らの論理は破綻する。
国民も疑問に思わなければならない。
ちなみに、政府も日銀のように、お金を供給できる。(お金を刷れる)

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ダイエットメモ  政治経済メモ


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寒天はダイエットに一番近い食材!


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ダイエットと美容、一口メモ

豆乳と寒天を使った食品の特徴

豆乳の豊富な栄養と寒天の莫大な食物繊維の効果が有ります。
豆乳寒天クッキーは、腹の中で膨張します。
満腹感が得られ、さらに排泄を促してくれるのです。
ダイエットとは言っても、栄養もしっかり補えるダイエット商品
を選ぶなら、豆乳寒天を使った健康食品です。
ダイエット商品の中でも寒天を使ったものは、たくさんあります。
ところてん、糸寒天、寒天そば、寒天そうめん、寒天飴、
寒天ゼリーなどです。
寒天は、ダイエット商品だけでなく、食欲不振の時などに食べやすいです。
夏などの食欲の回復にも役立つ食品です。
自分の好みに合っているものを、たくさん市販されている豆乳や
寒天を使った健康食品を取り入れて体の中からキレイになりたいですね。


豆乳寒天スープ

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
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という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



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言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
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人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


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ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 13


佐代子はよほど疲れたのか、ぐったりと目を閉じている。
本当に寝ているらしい。
「上になって頑張っていたものなぁ?もう少し休ませてやろう!」
それが久司の感想である。

久司は、佐代子をそのままにして、冷蔵庫からコーラを出した。
ゆっくりと飲んだが、佐代子はまだ寝ている。
「やれやれ・・・」
久司は、先に風呂を使う事にした。
しばらくして、久司が浴室から出ると、佐代子は目を覚ましてジュースを飲んでいた。

「お疲れ様、よく頑張ったね」
久司が冗談に言うと、佐代子も返事を返した。
「それは久司さんに頑張らされたから!」
「あれ、若いから頑張るって、ひとを年寄り扱いをしたのは誰だっけ?」
「だって久司さんより大分若いんだもの」と佐代子は言う。
「分かった分かった、漫才は後にして、風呂を使っておいで」

久司は佐代子を浴室に追い込んでから、テレビのニュースを見た。
それにしても、佐代子も良く頑張ったな?
女も歳を得ると、あっちの方も貪欲になるらしい。
しばらくすると、バスタオルを巻いた佐代子が出てきた。
佐代子は鏡台の前に座り、化粧を始める。

久司は、佐代子のバスタオルを剥ぎ取りたい欲望を感じたが、又始める元気は無い。
佐代子は化粧も終わり、一服している。
「帰ろうか?」と久司が言うと、「うん」と佐代子は応じた。

・・・続く


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佐代子のエロ開発編はこのページから

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政治経済

今年は安部政権の評価が試される年だ

国民の経済への期待を込めて選択された政権だからだ。
新聞や評論家は、屁理屈をつけて、色々と言うが、国民はそんなに難しいことを考えていない。
とにかく経済の発展を一番望んでいるのだ。
三年前の選挙でもそうだった。
当時、自民党が経済に真剣に取り組まず、不景気のまま放置していたから政権から落ちた。
それを民主党は理解せず、
小沢殺しばかりにチカラを入れて、政策の成果は皆無に近かった。
だから今回は負けるのが当然だった。
いつの時代も、経済が悪くなれば人気は落ちる。
国民側から言うと、消費税増税は、金持ち以外は評価していない。
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ダイエットメモ  政治経済メモ


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寒天はダイエットに一番近い食材!


寒天ダイエット専科

豆乳寒天スープ

x1 x2 x3 x4 x5 x6 x7 x8 x9 x10
x11 x12 x13 x14 x15 x16 x17 x18
x19 x20 x21 x22 x23

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ダイエットと美容、一口メモ

豆乳と寒天を使ったダイエット商品

豆乳や寒天を使ったダイエット商品は、美容と健康に良いとされています。
その為大変人気のある健康食品です。
豆乳を使ったダイエット食品は、豆乳ヨーグルト、豆乳パン、
豆乳うどん、豆乳こんにゃく、豆乳クッキー、豆乳ケーキ、豆乳鍋、
豆乳スープなど沢山有ります。
豆乳を使ったダイエット食品の中でも一番人気は豆乳クッキーです。
豆乳と寒天の入った人気のダイエット食品である豆乳寒天クッキーは、
豆乳だけでなく、寒天も含まれているのです。
ダイエットはストレスを感じるものですから、失敗する場合がほとんどです。
しかしダイエットは続ける事が大切です。
いつでも気軽に食べられる人気の豆乳寒天クッキーは可成りお勧めです。
ダイエットが長続きしない人にもおすすめです。

豆乳おからダイエットクッキー

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



燃焼系サプリ

アマゾンダイエット器具機器装備、アマゾンダイエットサウナ器具機器装備、アマゾンダイエットサプリメントと器具機器装備類

ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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フォースコリー 30日分 [ヘルスケア&ケア用品]

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寒天はダイエットに一番近い食材!


寒天ダイエット専科

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ダイエットと美容、一口メモ

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
動植物が元々生成している成分です。
人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


コンドロイチン

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 12

胸に飽きた久司の手は、佐代子の足に移った。
このままでは、久司の手は太ももにしか届かない。
佐代子の肌は、程よく脂肪がつき、さわり心地が良い。
佐代子が足をすぼめたので、久司は手を戻した。
腕を引くときに、久司の指は奥に触れたらしく、少しぬめりを感じた。
佐代子は、びくっとしたが、気が付かない振りをして、ビデオを見ている。
それを指摘されるのが、恥ずかしかったからだろう。
その現象は、久司の指のせいか、ビデオのせいか、あるいは両方か?

佐代子の視線は、再びビデオの方を向く。
今はそっちの方が気になるらしい。
久司としては、佐代子が刺激を受けてくれる方が面白い。
それに、たまの事だから、もう少しビデオを見せてやろうと、久司は思っている。
しばらく時間を置いてから、久司は言った。
「ビデオは、もういいか?」
「うん、続きは又・・ちょっと横になりたい」
ちょっと横になりたいとは、遠まわしな言い方だが、意味は通ずる。
「しかし、すごいビデオが有るんだね?」とも佐代子は言った。
いつもは理知的な佐代子の顔は、今日は柔らかくて色っぽい。
女も30を過ぎると、色っぽくなるなぁ?
久司はそう思いながら、佐代子を抱き上げた。
それから30分程・・・

・・・もう終わろうか?・・・
・・・佐代子はかすかに頷いた・・・

・・・続く


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政治経済

安部政権 領土・外交

以前の自民党は、経済を優先するあまり、領土問題を先送りをして来た。
今は中国その前はロシアに韓国。
全て経済優先を取った挙句、彼らの国に、日本は弱腰と写った。
日本の経済が圧倒的に強かった時期を逃し、彼らが強くなって、今の苦境だ。

民主党は、単なる弱腰。
事なかれ主義に寄る外交。


さて、安部政権は、口ほど強腰を貫けるか?
自民党の中には、以前の経済優先の弱腰外交が潜在している。
安部の手腕はいかに?

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ダイエットと美容、一口メモ

しそ酢の中性脂肪抑制効果

炭水化物を食べ過ぎると分解されたブドウ糖が中性脂肪へと変化ます。
使い切れなかった分は体内に蓄えられることになります。
それが肥満の原因になります。
しそ酢にはロズマリン酸が含まれています。
ロズマリン酸によって脂肪の分解が抑制され、脂肪の蓄積を減らせるわけです。
そこで炭水化物がブドウ糖にならずに体外に排出されます。
しそ酢を摂取すると脂肪が体内に溜まりにくく、ダイエット効果をもたらします。
適量は一日に40ml程度です。
ダイエットが目的なら30mlを目安に毎日飲みます。
お酢の味に抵抗があるなら、水などで薄めて調整します。
はちみつを加えても味わいが変わります

シソもろみ酢

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 11

佐代子が、言葉を途中でやめたのは、恥ずかしくて言えなかったのだ。
女性として下着を着けていないとは、言えないだろう。
雰囲気を変えるように、佐代子は言った。
「ねえ、ビデオを見よう」
「この間のビデオ?」
「違うのでいい、面白いの有る?」
「みんな面白いよ、色んな意味で」
何か適当なのを選んでよ、と佐代子は言った。
さすがに自分では選べないらしい。
「分かった、これでいいかな?」
「とれでもいいよ」
久司は、刺激の弱そうなビデオを選んだ。
それでも、エロには変わりはなく、佐代子には刺激が強いらしい。
佐代子を横目でうかがうと、かすかに顔を赤らめながら、熱心に見ている。
久司には珍しくも無いビデオだが、佐代子は興味が有るらしいので、しばらく見ている事にした。
あまりする事も無い久司は、佐代子の肩を柔らかく引き寄せた。
腕が回り過ぎたのか、久司の手は佐代子の胸に届いた。
そのまま久司の指は、佐代子の胸で遊ぶ。
柔らかい佐代子の胸は、今は少し硬くなっている。
胸の先っぽをつまんでも佐代子は何も言わない。
少し体を硬くしただけだ。
たまに見るそのてのビデオで興奮するのか、佐代子は体をもじもじさせながら見ている。
そんな雰囲気を見られると、恥ずかしがるだろうと、久司は佐代子をあまり見ない。
基本的には何事にも優しい久司である。

・・・続く


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政治経済

安部政権への批判とは?


安部政権を右傾化と言う声が有る。
別に従来の自民党とそんなに変わっては居ない。
むしろ、選挙前の民主党政権が左傾化をし過ぎていたのだ。
民主党は小沢や鳩山その他のやや右の連中を政権から排除して、左派中心の政権運営をしてきたのだ。
経済の発展より、税金をあげて社会を持たそうとするのは、もともと社会主義の手法だ。

消費税を上げても難しいのは、ユーロを見れば分かる筈だが、新聞等のメディアも評論家連中も、国民をユーロから目を逸らさせていたのだ。
ユーロ諸国は、16~25%もの消費税を取っていながら、安定的な国は2~3ケ国にとどまる。

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ダイエットと美容、一口メモ

脂肪燃焼の為のサプリメント


脂肪燃焼効果のあるサプリメントで脂肪を燃焼させてダイエットをしたい。
しかし、運動は苦手と思っている人は、案外多いでしょう。
そのような人でも効果をあげることができます。
脂肪燃焼サプリメントがあるのです。
サプリメントによるダイエットでは、食事制限も有りません。
そのため筋肉が減るという心配も有りません。
運動はダメという人とって強い味方といえるでしょう。
脂肪を燃焼させるサプリメントとは、どんなものでしょう?
どんな成分が配合されたものでしょうか?
脂肪燃焼効果は、αリポ酸が含まれています。
αリポ酸という名前は、一度は聞いたことがあるでしょう?
週刊誌で見たという人が多いのではないでしょうか。
αリポ酸とは、血液の中の糖分の代謝をよくします。
エネルギーになる時間を早める力がある成分なのです。
御飯や麺類などを好む人には効果的な成分です。
脂肪燃焼の効果を生むサプリは、ほかにも有ります。
ヒハツエキス、大豆ペプチド等もそうです。



脂肪燃焼サプリ

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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寒天はダイエットに一番近い食材!


寒天ダイエット専科

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ダイエットと美容、一口メモ

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは

近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。
ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。
両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。
ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。
食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。
近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。
フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。
軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。
動植物が元々生成している成分です。
人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。


コンドロイチン

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 10

久司は、佐代子から目を離して、いろいろと想像をしてみた。
しかし、あまり色気の有る佐代子を、想像は出来なかった。
もともと気に入ったのは、仕事が出来るからだものなぁ?
久司は佐代子の艶かしい想像はあきらめた。

しばらくして佐代子は久司の横で湯船につかった。
「よく洗ったか?」
久司が訊ねると「うん」と頷いた。
「じや、どこを触ってもいい?」
「駄目、胸だけ」
「ふーん、胸が感じるのか?」
「もうー・・エッチ、もう何処も駄目」
佐代子は怒った振りをした。
久司は構わず、佐代子の胸に手を回した。
佐代子の胸は、こじんまりして可愛いい。
久司には、そんな佐代子が可愛いかった。
ひとしきり戯れてから、久司は浴室を出た。
久司がベッドに座ってテレビをみていると、続いて佐代子も浴室から出てきた。
ホテルに備え付けの浴衣を着ている。

久司も同じ浴衣姿で有るが、佐代子の浴衣姿は、洋服の時より色っぼい。
「佐代子も色っぼい時も有るんだな?」
「うん、多分・・・いや何でもない」
実は佐代子は下着を着けずに浴衣を着ていた。
その心が姿に反映しているのかも知れない。

・・・続く


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政治経済

今回は小沢も民主も印象が悪い


何をやっているのやら、小沢は子分が止められなくなっているのか?
何か不細工な話だ。

まぁ、民主党を含めて、野党は皆どこも、むちゃくちゃになっているけどな?

他はともかく、民主党は四分の一になってしまって、いかに国民の心が読めていないか、一目瞭然だな?

自民党の活躍に期待しないとしようが無いけどね?

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